Infos
Willkommen zu unserem Online-Kurs "Tanzend zur Gesundheit"! Dieser Kurs richtet sich speziell an junge Menschen unter 18 Jahren und aktive Erwachsene über 50 Jahre, die Spaß an Bewegung und gesunder Ernährung haben. In drei spannenden Abschnitten lernen Sie nicht nur die Grundlagen von Tanz und präventiven Bewegungskursen, sondern auch, wie Sie diese in Ihren Alltag integrieren können, um effektiver Kalorien zu verbrennen und Ihre Gesundheitsziele zu steigern. Shake'n'Shape begleitet Sie dabei mit abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps mit Erfahrungen zur Integration und Ernährung. Am Ende dieses Kurses werden Sie ein tieferes Verständnis für gesunde Lebensweisen haben und selbstbewusst verschiedene Tanz- und Bewegungs-Übungen ausführen können, um so Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu fördern. Lassen Sie uns gemeinsam auf eine lebendige und gesunde Reise gehen!
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen